เรียบง่าย • สงบ • นำไปปฏิบัติได้

ธรรมะจากหลวงตาน้อย

ถ้อยคำชวนพิจารณาจากธรรมชาติริมแม่น้ำโขงและชีวิตประจำวัน เลือกอ่านตามสิ่งที่กำลังอยู่ในใจ พร้อมวิธีฝึกเล็ก ๆ ที่ทำได้จริง

ชุดใหม่ 300 เรื่อง · สงบใจ วางความกังวล และฝึกจิต
เปิดสารบัญ 30 หมวด พร้อมข้อฝึกและภาพประกอบใหม่ →

เลือกหมวดธรรมะทั้งหมด 56 หมวด

สารบัญบทความ

วางความกังวล

พบ 10 เรื่อง

วางความกังวลกลับจากเรื่องที่ยังมาไม่ถึงสู่ลมหายใจและสิ่งที่ทำได้ในวันนี้ 10 เรื่อง

การพักไม่ใช่การละเลยหน้าที่ แต่เป็นการให้ใจพอมีแรงกลับไปทำต่อ

อ่านบทความ

การตัดสินใจไม่ต้องเริ่มจากความแน่ใจร้อยเปอร์เซ็นต์

อ่านบทความ

เมื่อรายจ่ายกดดัน ความกลัวจะเบาลงเมื่อแยกข้อเท็จจริงจากความคิดที่ขยายไปไกล

อ่านบทความ

การดูแลคนที่รักไม่จำเป็นต้องรับทุกความทุกข์มาเป็นของเรา

อ่านบทความ

ความกังวลก่อนพูดต่อหน้าคนอื่นคลายลงเมื่อเตรียมใจและเนื้อหาอย่างพอดี

อ่านบทความ

ความคิดว่าอะไร ๆ จะพังเป็นเพียงความคิดหนึ่ง ไม่ใช่คำทำนายที่ต้องเชื่อ

อ่านบทความ

ความกลัวพลาดอาจทำให้เราไม่ยอมเริ่ม ทั้งที่ความรับผิดชอบเรียนรู้ได้จากการลงมือ

อ่านบทความ

เมื่อข่าวสารไหลไม่หยุด การปิดหน้าจอชั่วคราวช่วยให้ใจกลับมามองเห็นสิ่งที่ต้องทำจริง

อ่านบทความ

ระหว่างรอข่าวหรือผลตรวจ ใจมักแต่งเรื่องร้ายเกินกว่าสิ่งที่รู้จริง

อ่านบทความ

ความกังวลเรื่องวันพรุ่งนี้เบาลงได้เมื่อเรากลับมารับผิดชอบก้าวที่อยู่ตรงหน้า

อ่านบทความ