เรียบง่าย • สงบ • นำไปปฏิบัติได้
ธรรมะจากหลวงตาน้อย
ถ้อยคำชวนพิจารณาจากธรรมชาติริมแม่น้ำโขงและชีวิตประจำวัน เลือกอ่านตามสิ่งที่กำลังอยู่ในใจ พร้อมวิธีฝึกเล็ก ๆ ที่ทำได้จริง
- 540
- บทความ
- 56
- กลุ่มธรรมะ
- 300
- เรื่องใหม่
ชุดใหม่ 300 เรื่อง · สงบใจ วางความกังวล และฝึกจิต
เปิดสารบัญ 30 หมวด พร้อมข้อฝึกและภาพประกอบใหม่ →
เลือกหมวดธรรมะทั้งหมด 56 หมวด
สารบัญบทความ
สัมพันธ์อย่างเมตตา
พบ 10 เรื่อง
สัมพันธ์อย่างเมตตาฟัง พูด และอยู่ร่วมกันโดยไม่เพิ่มความเจ็บให้กัน 10 เรื่อง
คนในบ้านเหนื่อยเหมือนกัน: แบ่งภาระให้เห็น
ความสัมพันธ์เบาขึ้นเมื่อภาระที่มองไม่เห็นถูกพูดถึง
อ่านบทความพูดความจริงอย่างอ่อนโยน: เลือกเวลาและคำ
เรื่องจริงที่จำเป็นควรพูดให้ชัดและรับผิดชอบต่อผลของคำ
อ่านบทความขอโอกาสคืนดี: เริ่มจากรับฟังผลที่เกิด
การคืนดีต้องมีพื้นที่ให้ความเจ็บของอีกฝ่าย ไม่ใช่เพียงความอยากให้เรื่องจบ
อ่านบทความเมื่อเขาไม่ตอบข้อความ: อย่าแต่งเรื่องแทน
ช่องว่างระหว่างข้อความกับคำตอบมักถูกเติมด้วยความกลัว
อ่านบทความเมื่อถูกตำหนิ: แยกเนื้อหาจากน้ำเสียง
คำพูดแรงทำให้เจ็บได้ แต่เรายังเลือกตอบต่อข้อเท็จจริงโดยไม่ส่งความแรงกลับ
อ่านบทความฟังให้จบก่อนตอบ: เมตตาเริ่มที่หู
การฟังจนจบลดความเข้าใจผิดและทำให้คนตรงหน้ารู้ว่ามีที่ให้พูด
อ่านบทความ