ธรรมะจากหลวงตาน้อย · บทที่ 471
รู้กายโดยไม่เพ่งจับผิด
พักการมองกายเป็นโครงการแก้ไขตลอดเวลา
ภาพจำลองประกอบแนวคิดในบทความ · บรรยากาศพื้นบ้านเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
เมื่อเรื่องนี้เกิดขึ้น
ทุกครั้งที่เห็นตนในกระจก เรานึกถึงส่วนที่ต้องเปลี่ยนจนไม่เคยได้รับความอ่อนโยน
ลองวางใจและดูแลตามเหตุ
กายเป็นสิ่งที่ดูแลตามเหตุ ไม่ใช่คู่แข่งที่ต้องชนะ ลองเห็นหน้าที่ที่กายทำให้วันนี้และเลือกการดูแลหนึ่งข้อโดยไม่เริ่มจากความรังเกียจ
เริ่มเล็ก ๆ ได้ในวันนี้
ลองฝึกทีละข้อ
- รู้คำตัดสิน
- เห็นหน้าที่กาย
- ทำสิ่งเกื้อกูลที่เหมาะ
ดูธรรมะจากหลวงตาน้อยทั้งหมด · สารบัญอ่านพักใจ 390 เรื่อง
