ธรรมะจากหลวงตาน้อย · บทที่ 472
รู้สิ่งกระทบโดยไม่แบกเรื่องเพิ่ม
เห็นสีโดยไม่รีบเห็นคำตัดสิน
ภาพจำลองประกอบแนวคิดในบทความ · บรรยากาศพื้นบ้านเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
เมื่อเรื่องนี้เกิดขึ้น
มองสิ่งของหรือคนแล้วใจให้ค่าดีร้ายอย่างเร็ว จนลืมว่าความเห็นเกิดตามหลังการมอง
ลองวางใจและดูแลตามเหตุ
ลองรู้สี รูป และความคิดที่ตามมาเป็นคนละช่วง ไม่ต้องห้ามการประเมินที่จำเป็น แต่มีจังหวะให้เห็นว่าใจเพิ่มอะไรลงบนสิ่งที่พบ
เริ่มเล็ก ๆ ได้ในวันนี้
ลองฝึกทีละข้อ
- มองสิ่งหนึ่งตามจริง
- รู้คำตัดสินที่เกิด
- เลือกใช้ความเห็นตามเหตุ
ดูธรรมะจากหลวงตาน้อยทั้งหมด · สารบัญอ่านพักใจ 390 เรื่อง
