ธรรมะจากหลวงตาน้อย · บทที่ 435
อยู่ลำพังอย่างมีเมตตา
วันหยุดคนเดียวไม่ต้องเป็นวันถูกทิ้ง
ภาพจำลองประกอบแนวคิดในบทความ · บรรยากาศพื้นบ้านเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
เมื่อเรื่องนี้เกิดขึ้น
เห็นคนอื่นมีนัดแล้วรู้สึกว่าวันของตนว่างเพราะไม่มีความสำคัญ
ลองวางใจและดูแลตามเหตุ
วันไม่มีนัดอาจมีทั้งเหงาและพื้นที่พัก เลือกกิจที่เกื้อกูลหนึ่งอย่าง พร้อมติดต่อคนอื่นเมื่ออยากพบ ไม่ต้องบังคับให้ทุกชั่วโมงสนุกเพื่อหักล้างความเหงา
เริ่มเล็ก ๆ ได้ในวันนี้
ลองฝึกทีละข้อ
- ยอมรับความรู้สึก
- เลือกกิจพอดี
- ชวนพบคนเมื่อพร้อม
ดูธรรมะจากหลวงตาน้อยทั้งหมด · สารบัญอ่านพักใจ 390 เรื่อง
