ดูภาพสวยโดยยังเห็นชีวิตจริงของตน

เริ่มเล็ก ๆ ได้ในวันนี้

ลองฝึกทีละข้อ

1. รู้การเปรียบ
2. เห็นสิ่งใกล้ตัวหนึ่งอย่าง
3. พักเมื่อการดูไม่เกื้อกูล