ธรรมะจากหลวงตาน้อย · บทที่ 364
ประคองความเศร้าอย่างอ่อนโยน
วันสำคัญที่ความคิดถึงกลับมาแรง
ภาพจำลองประกอบแนวคิดในบทความ · บรรยากาศพื้นบ้านเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
เมื่อเรื่องนี้เกิดขึ้น
คิดว่าตนดีขึ้นแล้ว แต่วันครบรอบทำให้ใจหนักจนตกใจว่าถอยหลัง
ลองวางใจและดูแลตามเหตุ
สิ่งเตือนความทรงจำอาจเรียกความรู้สึกขึ้นใหม่ การรู้ความเศร้าครั้งนี้ไม่ต้องลบการดูแลตนที่ผ่านมา วางกิจวันนั้นให้พอดีและอยู่กับคนที่รับฟังได้
เริ่มเล็ก ๆ ได้ในวันนี้
ลองฝึกทีละข้อ
- เตรียมวันให้ไม่แน่นเกิน
- ยอมรับสิ่งเตือนใจ
- ขอเพื่อนร่วมอยู่เมื่ออยากได้
ดูธรรมะจากหลวงตาน้อยทั้งหมด · สารบัญอ่านพักใจ 390 เรื่อง
