ธรรมะจากหลวงตาน้อย · บทที่ 363
ประคองความเศร้าอย่างอ่อนโยน
คิดถึงโดยไม่ย้อนสอบสวนทุกทางเลือก
ภาพจำลองประกอบแนวคิดในบทความ · บรรยากาศพื้นบ้านเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
เมื่อเรื่องนี้เกิดขึ้น
ความคิดถึงคนจากไปพาเราทบทวนว่าถ้าพูดหรือทำอีกอย่าง เรื่องคงต่างออกไป
ลองวางใจและดูแลตามเหตุ
แยกข้อเท็จจริงที่รู้จากทางเลือกสมมุติซึ่งไม่มีใครตรวจได้ ความรักที่มีอาจแสดงผ่านการระลึกและดูแลสิ่งที่ยังอยู่ โดยไม่ต้องพิพากษาตนทุกครั้งที่คิดถึง
เริ่มเล็ก ๆ ได้ในวันนี้
ลองฝึกทีละข้อ
- รู้เมื่อเริ่มย้อนสมมุติ
- ระลึกสิ่งดีที่เกิดจริง
- ทำสิ่งเกื้อกูลในวันนี้
ดูธรรมะจากหลวงตาน้อยทั้งหมด · สารบัญอ่านพักใจ 390 เรื่อง
