พุทธพจน์แนวปล่อยวาง · บทที่ 288
รับรู้แล้วไม่ต่อความยึดมั่น
รับรสที่พอใจโดยไม่ให้แรงอยากเลือกต่อ
ภาพจำลองประกอบแนวคิดในบทความ · บรรยากาศพื้นบ้านเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
เมื่อเรื่องนี้เกิดขึ้น
รสถูกใจเกิดแล้วการหยิบเพิ่มเหมือนตามมาเอง จนไม่เห็นความจำเป็นกาย
ลองวางใจและดูแลตามเหตุ
สังเกตช่วงหลังรับรสและความอยากที่เกิด ไม่ต้องรังเกียจความสุข เพียงเว้นให้การเลือกดูทั้งกาย ความพอดี และผลของการทำต่อ
เริ่มเล็ก ๆ ได้ในวันนี้
ลองฝึกทีละข้อ
- รู้รส
- รู้แรงอยาก
- เลือกตามความเหมาะสม
ดูพุทธพจน์แนวปล่อยวางทั้งหมด · สารบัญอ่านพักใจ 390 เรื่อง
