พุทธพจน์แนวปล่อยวาง · บทที่ 213
รู้เวทนาแล้วคลายการซ้ำเติม
ไม่ทำให้คนเจ็บต้องรับความผิดเพิ่ม
ภาพจำลองประกอบแนวคิดในบทความ · บรรยากาศพื้นบ้านเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
เมื่อเรื่องนี้เกิดขึ้น
เห็นคนใกล้ตัวป่วยแล้วเผลอบอกว่าเพราะเขาคิดมากหรือปฏิบัติไม่พอ
ลองวางใจและดูแลตามเหตุ
หลักการไม่ซ้ำเติมชวนให้ดูทั้งผลของคำพูดและความจำเป็นจริง ไม่ใช้คำสอนกล่าวโทษผู้ทุกข์ ช่วยให้เข้าถึงการดูแลและมีพื้นที่บอกความรู้สึก
เริ่มเล็ก ๆ ได้ในวันนี้
ลองฝึกทีละข้อ
- ฟังโดยไม่วินิจฉัยแทน
- ถามสิ่งที่ช่วยได้
- งดคำกล่าวโทษเรื่องความเจ็บ
ดูพุทธพจน์แนวปล่อยวางทั้งหมด · สารบัญอ่านพักใจ 390 เรื่อง
