พุทธพจน์แนวปล่อยวาง · บทที่ 209
รู้เวทนาแล้วคลายการซ้ำเติม
เบื่อได้โดยไม่รีบหาเรื่องหนีทุกครั้ง
ภาพจำลองประกอบแนวคิดในบทความ · บรรยากาศพื้นบ้านเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
เมื่อเรื่องนี้เกิดขึ้น
ความรู้สึกเฉยหรือเบื่อทำให้เราอยากเติมสิ่งใหม่ทันที จนไม่เคยรู้แรงอยากที่เกิดตาม
ลองวางใจและดูแลตามเหตุ
พระสูตรกล่าวถึงการรู้เวทนาและไม่ถูกกิเลสผูกตาม นำมาฝึกสังเกตความเฉยและแรงอยากแยกกัน แล้วเลือกกิจที่เกื้อกูลแทนการตามอัตโนมัติ
เริ่มเล็ก ๆ ได้ในวันนี้
ลองฝึกทีละข้อ
- รู้ความเฉยในกายใจ
- ดูแรงอยากเปลี่ยน
- เลือกกิจอย่างตั้งใจ
ดูพุทธพจน์แนวปล่อยวางทั้งหมด · สารบัญอ่านพักใจ 390 เรื่อง
