ธรรมะจากหลวงตาน้อย · บทที่ 537
รักษาการฝึกให้เดินต่อได้
พักการฝึกที่เป็นการแสดงต่อสายตาตน
ภาพจำลองประกอบแนวคิดในบทความ · บรรยากาศพื้นบ้านเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
เมื่อเรื่องนี้เกิดขึ้น
ตั้งใจทำให้ดูเหมือนคนสงบตลอด จนเก็บความรู้สึกไว้และไม่รู้ว่าตนกำลังทุกข์
ลองวางใจและดูแลตามเหตุ
กลับมารู้ใจที่มีจริงโดยไม่ต้องจัดท่าทีให้ได้ภาพ การแสดงอารมณ์ยังควรรับผิดชอบ แต่การยอมรับสภาพภายในเปิดทางดูแลตรงเหตุ
เริ่มเล็ก ๆ ได้ในวันนี้
ลองฝึกทีละข้อ
- รู้ภาพที่พยายามรักษา
- ตั้งชื่อความรู้สึกจริง
- เลือกการดูแลที่ไม่เบียดเบียน
ดูธรรมะจากหลวงตาน้อยทั้งหมด · สารบัญอ่านพักใจ 390 เรื่อง
