ธรรมะจากหลวงตาน้อย · บทที่ 534
รักษาการฝึกให้เดินต่อได้
ฝึกสม่ำเสมอโดยไม่เฝ้านับคุณค่าตน
ภาพจำลองประกอบแนวคิดในบทความ · บรรยากาศพื้นบ้านเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
เมื่อเรื่องนี้เกิดขึ้น
ทำต่อเนื่องแล้วเริ่มยึดจำนวนวัน พอขาดครั้งหนึ่งจึงรู้สึกเหมือนตัวตนพัง
ลองวางใจและดูแลตามเหตุ
บันทึกใช้ดูเหตุและความต่อเนื่องได้ แต่ไม่ต้องกลายเป็นผู้ตัดสินคุณค่า กลับมาดูผลต่อการรู้ตัวและการไม่เบียดเบียนซึ่งเป็นทิศของการฝึก
เริ่มเล็ก ๆ ได้ในวันนี้
ลองฝึกทีละข้อ
- ทวนเป้าหมายฝึก
- ใช้บันทึกเป็นข้อมูล
- กลับเมื่อสะดุด
ดูธรรมะจากหลวงตาน้อยทั้งหมด · สารบัญอ่านพักใจ 390 เรื่อง
