ธรรมะจากหลวงตาน้อย · บทที่ 432
อยู่ลำพังอย่างมีเมตตา
อยู่คนเดียวโดยไม่ใช้ความเงียบตัดสินตน
ภาพจำลองประกอบแนวคิดในบทความ · บรรยากาศพื้นบ้านเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
เมื่อเรื่องนี้เกิดขึ้น
บ้านเงียบแล้วใจแปลว่าไม่มีใครต้องการเรา ทั้งที่ความเงียบไม่ได้บอกความสัมพันธ์ทั้งหมด
ลองวางใจและดูแลตามเหตุ
แยกสภาพรอบตัวจากเรื่องที่ใจเติม รับรู้ความเหงาอย่างอ่อนโยนแล้วเลือกดูแลกายหรือติดต่อคนที่ไว้ใจ ไม่ต้องพิสูจน์ว่ามีคุณค่าด้วยข้อความที่เข้ามา
เริ่มเล็ก ๆ ได้ในวันนี้
ลองฝึกทีละข้อ
- ตั้งชื่อความเหงา
- ดูแลกิจพื้นฐาน
- ติดต่อใครสักคนอย่างตรงไปตรงมา
ดูธรรมะจากหลวงตาน้อยทั้งหมด · สารบัญอ่านพักใจ 390 เรื่อง
