พระเทพวชิรคุณ

ความสงบ • สันโดษ • ธรรมชาติ

ธรรมะจากหลวงตาน้อย · บทที่ 425

รู้ความโกรธก่อนส่งต่อ

รู้เรื่องเก่าที่ถูกพามาในความโกรธใหม่

น้ำใสไหลผ่านกรวดมนสีเข้ม
ภาพจำลองประกอบแนวคิดในบทความ · บรรยากาศพื้นบ้านเอเชียตะวันออกเฉียงใต้

เมื่อเรื่องนี้เกิดขึ้น

ทะเลาะเรื่องวันนี้แต่เริ่มหยิบความผิดหลายปีมารวม จนไม่รู้ว่ากำลังแก้อะไร

ลองวางใจและดูแลตามเหตุ

สังเกตเรื่องที่ใจขนมาแล้วกลับประเด็นปัจจุบัน หากเรื่องเก่ายังต้องคุยให้นัดต่างหาก ไม่ใช้ทั้งหมดเป็นก้อนเดียวเพื่อกดให้อีกฝ่ายยอม

เริ่มเล็ก ๆ ได้ในวันนี้

ลองฝึกทีละข้อ

  1. ตั้งชื่อประเด็นวันนี้
  2. พักเรื่องเก่าไว้ชัด ๆ
  3. คุยทีละเรื่อง

ดูธรรมะจากหลวงตาน้อยทั้งหมด · สารบัญอ่านพักใจ 390 เรื่อง