พระเทพวชิรคุณ

ความสงบ • สันโดษ • ธรรมชาติ

ธรรมะจากหลวงตาน้อย · บทที่ 415

มีสติเมื่อใช้ข่าวสารและหน้าจอ

ออกจากวงเถียงก่อนใจกลายเป็นงานเฝ้าจอ

ใบลานเปล่าข้างที่เก็บสารไม้ไผ่บนผนังเรือน
ภาพจำลองประกอบแนวคิดในบทความ · บรรยากาศพื้นบ้านเอเชียตะวันออกเฉียงใต้

เมื่อเรื่องนี้เกิดขึ้น

โต้ตอบเรื่องเดิมซ้ำแม้ไม่มีข้อมูลเพิ่ม เพราะไม่อยากให้อีกฝ่ายได้คำสุดท้าย

ลองวางใจและดูแลตามเหตุ

ถามว่าคำตอบถัดไปช่วยความเข้าใจหรือเพียงยืดความโกรธ สรุปส่วนที่มีข้อมูลแล้วหยุดได้ การไม่ตอบต่อไม่ใช่การยืนยันว่าทุกคำกล่าวถูกต้อง

เริ่มเล็ก ๆ ได้ในวันนี้

ลองฝึกทีละข้อ

  1. ดูผลของการตอบ
  2. สรุปประเด็นจำเป็น
  3. พักจากวงสนทนา

ดูธรรมะจากหลวงตาน้อยทั้งหมด · สารบัญอ่านพักใจ 390 เรื่อง