ธรรมะจากหลวงตาน้อย · บทที่ 332
ฝึกคำพูดที่เกื้อกูล
คำแรกหลังความหงุดหงิดเลือกใหม่ได้
ภาพจำลองประกอบแนวคิดในบทความ · บรรยากาศพื้นบ้านเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
เมื่อเรื่องนี้เกิดขึ้น
ใจร้อนขึ้นมาแล้วปากอยากพูดทันที เรารู้สึกเหมือนต้องปล่อยออกจึงจะเบา
ลองวางใจและดูแลตามเหตุ
ลองเว้นหนึ่งจังหวะเพื่อรู้เจตนา คำพูดที่ระบายได้ไวอาจสร้างงานซ่อมสัมพันธ์ยาวกว่าเดิม บอกข้อเท็จจริงและความต้องการแทนคำตัดสินคน
เริ่มเล็ก ๆ ได้ในวันนี้
ลองฝึกทีละข้อ
- หยุดก่อนคำแรก
- ระบุเรื่องที่ต้องการแก้
- พูดโดยไม่ติดป้ายบุคคล
ดูธรรมะจากหลวงตาน้อยทั้งหมด · สารบัญอ่านพักใจ 390 เรื่อง
