ธรรมะจากหลวงตาน้อย · บทที่ 273
วางเรื่องค้างก่อนเข้านอนงานที่ยังไม่เสร็จไม่ต้องนอนข้างเรา
แยกการเก็บงานออกจากการแบกงาน
เมื่อเรื่องนี้เกิดขึ้น
ปิดที่ทำงานแล้วแต่ในที่นอนยังซ้อมแก้ปัญหาเดิมซ้ำ ยิ่งคิดยิ่งกลัวว่าจะลืมรายละเอียดตอนเช้า
พิจารณาอย่างอ่อนโยน
การรู้ใจที่คิดวนช่วยเห็นว่าไม่ใช่ทุกการคิดกำลังสร้างคำตอบ บางช่วงใจเพียงต้องการที่วางเรื่องให้มั่นใจว่าถูกดูแลแล้ว
นำไปใช้ในวันนี้
ก่อนเข้านอนจดขั้นแรกของวันพรุ่งนี้และข้อมูลจำเป็นสั้น ๆ เมื่อเรื่องเดิมย้อนมาให้รู้ว่าได้เก็บไว้แล้ว กลับสัมผัสกายบนที่นอนแทนการเปิดแผนใหม่
เริ่มเล็ก ๆ ได้ในวันนี้
ลองฝึกทีละข้อ
- บันทึกขั้นถัดไปให้ชัด
- วางอุปกรณ์งานพ้นที่พัก
- รู้แรงรองรับของที่นอน
การวางคืนนี้เป็นการรักษากำลังสำหรับงานพรุ่งนี้