พุทธพจน์แนวปล่อยวาง · บทที่ 53

พูดจริงโดยไม่ทำร้าย

ความจริงและความสุภาพอยู่ร่วมกันได้ในเรื่องยาก

ใจความจากพระสูตร ธรรมบท ข้อ 224 (Dhp 224)

บทความนี้สรุปหลักธรรมและประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน ไม่ใช่คำแปลหรือพุทธพจน์แบบคำต่อคำ

ข้อคิดจากพระสูตร

ธรรมบทชวนให้พูดความจริงและไม่โกรธ การพูดจริงจึงไม่ใช่ใบอนุญาตให้ระบายความเจ็บใส่คนฟัง เราเลือกเวลาและถ้อยคำให้ความจริงเป็นประโยชน์ได้

ธรรมบทชวนฝึกการกระทำและคำพูดเมื่อใจถูกกระทบ เราไม่จำเป็นต้องปฏิเสธความโกรธ แต่ควรระวังไม่ให้มันขยายเป็นคำหรือการกระทำที่แก้ยาก

หากต้องปฏิเสธคำขอ ลองบอกข้อจำกัดตรง ๆ อย่างสุภาพ เช่น วันนี้รับเพิ่มไม่ได้ แทนการรับปากแล้วคับข้องใจ

หลังเหตุการณ์ผ่านไป ให้ทบทวนสิ่งที่เรียนรู้แล้วพักใจ การวางเรื่องลงชั่วคราวเปิดทางให้กลับมาแก้ปัญหาอย่างรอบคอบในเวลาที่เหมาะสม

ร่างประโยคจริงหนึ่งประโยคที่ไม่มีคำประชด

ชวนถามใจ: คำนี้จริงและช่วยให้เข้าใจกันมากขึ้นหรือไม่