พุทธพจน์แนวปล่อยวาง · บทที่ 286
รับรู้แล้วไม่ต่อความยึดมั่น
เห็นสิ่งกระทบก่อนเห็นเรื่องที่ใจสร้าง
ภาพจำลองประกอบแนวคิดในบทความ · บรรยากาศพื้นบ้านเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
เมื่อเรื่องนี้เกิดขึ้น
มองภาพหนึ่งแล้วใจต่อความหมายหลายชั้น จนตอบสนองต่อเรื่องที่ไม่ได้อยู่ในภาพ
ลองวางใจและดูแลตามเหตุ
สังคัยหสูตรที่ ๒เป็นฐานเรื่องสำรวมการรับรู้ นำมาฝึกเห็นสิ่งที่ปรากฏและความคิดที่ตามแยกกัน เพื่อเลือกตอบด้วยข้อมูลแทนแรงชอบหรือขัด
เริ่มเล็ก ๆ ได้ในวันนี้
ลองฝึกทีละข้อ
- รู้สิ่งที่เห็น
- ตั้งชื่อเรื่องที่คิดต่อ
- ตรวจข้อมูลก่อนตอบ
ดูพุทธพจน์แนวปล่อยวางทั้งหมด · สารบัญอ่านพักใจ 390 เรื่อง
