พุทธพจน์แนวปล่อยวาง · บทที่ 276
เห็นความเปลี่ยนแปลงแล้วเบาลง
ระลึกความแก่เพื่อดูแล ไม่ใช่เพื่อกลัว
ภาพจำลองประกอบแนวคิดในบทความ · บรรยากาศพื้นบ้านเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
เมื่อเรื่องนี้เกิดขึ้น
คิดถึงวัยที่เพิ่มแล้วกังวลกับภาพเสื่อมจนไม่อยากมองความจำเป็นจริง
ลองวางใจและดูแลตามเหตุ
ฐานสูตรชวนพิจารณาความแก่เป็นธรรมดา นำมาดูแลกาย เวลา และความสัมพันธ์ในวันนี้โดยไม่มัวเมาหรือกล่าวโทษวัย ความตระหนักควรมีทางออกเป็นการดูแล
เริ่มเล็ก ๆ ได้ในวันนี้
ลองฝึกทีละข้อ
- ยอมรับวัยปัจจุบัน
- เลือกสิ่งดูแลจำเป็น
- ทำตามกำลังจริง
ดูพุทธพจน์แนวปล่อยวางทั้งหมด · สารบัญอ่านพักใจ 390 เรื่อง
