พุทธพจน์แนวปล่อยวาง · บทที่ 243
วางความคิดที่เบียดเบียน
อย่าฝึกความระแวงด้วยเรื่องที่แต่งเพิ่ม
ภาพจำลองประกอบแนวคิดในบทความ · บรรยากาศพื้นบ้านเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
เมื่อเรื่องนี้เกิดขึ้น
อีกฝ่ายเงียบไปแล้วใจสร้างเหตุร้ายหลายแบบ จนเริ่มปฏิบัติต่อเขาเหมือนข้อคาดเป็นจริง
ลองวางใจและดูแลตามเหตุ
รู้ว่าความคิดกำลังทำหน้าที่คาด ไม่ใช่รายงานข้อมูล ถามส่วนที่จำเป็นอย่างสุภาพและพักเรื่องที่ยังไม่มีหลักฐาน ไม่ใช้ความกลัวเป็นเหตุทำร้ายความสัมพันธ์
เริ่มเล็ก ๆ ได้ในวันนี้
ลองฝึกทีละข้อ
- แยกข้อมูลกับการเดา
- ถามให้ชัด
- งดลงโทษจากสิ่งที่คาด
ดูพุทธพจน์แนวปล่อยวางทั้งหมด · สารบัญอ่านพักใจ 390 เรื่อง
