ธรรมะจากหลวงตาน้อย · บทที่ 529
ให้กิจวัตรธรรมดาพากลับมารู้ตัว
รู้มือก่อนเปิดสิ่งที่ไม่ตั้งใจ
ภาพจำลองประกอบแนวคิดในบทความ · บรรยากาศพื้นบ้านเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
เมื่อเรื่องนี้เกิดขึ้น
เดินผ่านของหรืออุปกรณ์แล้วหยิบอัตโนมัติจนเวลาถูกดึงออกจากกิจที่เลือก
ลองวางใจและดูแลตามเหตุ
ใช้สัมผัสมือเป็นสัญญาณถามเจตนาสั้น ๆ ว่ากำลังต้องการอะไร ไม่ต้องห้ามทุกความเคลื่อนไหว เพียงมีจังหวะเลือกก่อนทำต่อ
เริ่มเล็ก ๆ ได้ในวันนี้
ลองฝึกทีละข้อ
- รู้มือที่เอื้อม
- ถามเหตุที่จะหยิบ
- เลือกตามความจำเป็น
ดูธรรมะจากหลวงตาน้อยทั้งหมด · สารบัญอ่านพักใจ 390 เรื่อง
