ธรรมะจากหลวงตาน้อย · บทที่ 518
ฝึกจิตแบบผู้พร้อมเรียนรู้
เรียนจากวันที่ฝึกยากได้
ภาพจำลองประกอบแนวคิดในบทความ · บรรยากาศพื้นบ้านเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
เมื่อเรื่องนี้เกิดขึ้น
วันที่ฟุ้งและเหนื่อยถูกมองว่าเสียเวลา ทั้งที่เป็นช่วงเห็นเหตุรบกวนชัด
ลองวางใจและดูแลตามเหตุ
รู้ว่ากายพักพอหรือไม่และสิ่งใดเลี้ยงความฟุ้ง แล้วปรับขนาดฝึก การเรียนรู้ไม่ต้องเกิดเฉพาะวันที่ใจสบายจึงมีคุณค่า
เริ่มเล็ก ๆ ได้ในวันนี้
ลองฝึกทีละข้อ
- ดูเหตุที่ต่างจากวันปกติ
- ลดขนาดตามกำลัง
- เก็บข้อเรียนรู้หนึ่งข้อ
ดูธรรมะจากหลวงตาน้อยทั้งหมด · สารบัญอ่านพักใจ 390 เรื่อง
