ธรรมะจากหลวงตาน้อย · บทที่ 394
ทำให้ดีโดยไม่บีบตนให้สมบูรณ์
ฝึกครั้งสั้นไม่ต้องพิสูจน์ว่าเป็นผู้ปฏิบัติ
ภาพจำลองประกอบแนวคิดในบทความ · บรรยากาศพื้นบ้านเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
เมื่อเรื่องนี้เกิดขึ้น
ตั้งใจนั่งไม่นานแล้วรู้สึกว่าต้องเพิ่มเวลาจึงจะมีคุณค่า สุดท้ายฝืนจนไม่อยากฝึกอีก
ลองวางใจและดูแลตามเหตุ
การรู้ตัวที่เกิดจริงมีประโยชน์ตามเหตุ ไม่ต้องยาวเพื่อรักษาภาพตน เลือกช่วงที่ทำได้และจบด้วยความพร้อมกลับมาฝึกครั้งหน้า
เริ่มเล็ก ๆ ได้ในวันนี้
ลองฝึกทีละข้อ
- ตั้งเวลาตามกำลัง
- รู้กายตามจริง
- จบโดยไม่เพิ่มโทษให้ตน
ดูธรรมะจากหลวงตาน้อยทั้งหมด · สารบัญอ่านพักใจ 390 เรื่อง
