ธรรมะจากหลวงตาน้อย · บทที่ 387
คืนใจจากการแข่งขัน
ไม่แข่งความทุกข์เพื่อให้ตนมีสิทธิ์พัก
ภาพจำลองประกอบแนวคิดในบทความ · บรรยากาศพื้นบ้านเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
เมื่อเรื่องนี้เกิดขึ้น
ฟังคนอื่นทำงานหนักกว่าแล้วคิดว่าความเหนื่อยของตนไม่ควรถูกนับ
ลองวางใจและดูแลตามเหตุ
กายไม่พักตามผลการเปรียบเทียบ ความจำเป็นของเราเกิดจากสภาพจริง ยอมรับความเหนื่อยและจัดการภาระโดยไม่ต้องพิสูจน์ว่าเป็นคนที่ลำบากที่สุด
เริ่มเล็ก ๆ ได้ในวันนี้
ลองฝึกทีละข้อ
- ฟังสัญญาณกาย
- บอกภาระตามจริง
- พักตามความจำเป็น
ดูธรรมะจากหลวงตาน้อยทั้งหมด · สารบัญอ่านพักใจ 390 เรื่อง
