ธรรมะจากหลวงตาน้อย · บทที่ 355
เมตตาพร้อมขอบเขตที่ชัด
ให้เวลาแก่ตนโดยไม่หายไปให้คนอื่นเดา
ภาพจำลองประกอบแนวคิดในบทความ · บรรยากาศพื้นบ้านเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
เมื่อเรื่องนี้เกิดขึ้น
อยากอยู่เงียบจึงไม่ตอบใครหลายวัน คนใกล้ตัวกลับกังวลว่าเกิดอะไรขึ้น
ลองวางใจและดูแลตามเหตุ
การขอพื้นที่สามารถสื่อสารอย่างอ่อนโยนได้ บอกว่าต้องการพักและช่วงที่จะติดต่ออีกครั้ง การรักษาขอบเขตไม่จำเป็นต้องตัดความรับผิดชอบด้านการสื่อสาร
เริ่มเล็ก ๆ ได้ในวันนี้
ลองฝึกทีละข้อ
- บอกความต้องการพัก
- แจ้งเวลาติดต่อคร่าว ๆ
- กลับมาตามที่รับปาก
ดูธรรมะจากหลวงตาน้อยทั้งหมด · สารบัญอ่านพักใจ 390 เรื่อง
