พระเทพวชิรคุณ

ความสงบ • สันโดษ • ธรรมชาติ

ธรรมะจากหลวงตาน้อย · บทที่ 339

ฝึกคำพูดที่เกื้อกูล

ขอโทษโดยไม่ยื่นเงื่อนไขให้ผู้ฟัง

ดอกมะลิข้างหน้าต่างไม้ไผ่
ภาพจำลองประกอบแนวคิดในบทความ · บรรยากาศพื้นบ้านเอเชียตะวันออกเฉียงใต้

เมื่อเรื่องนี้เกิดขึ้น

อยากคืนดีแต่พูดว่าขอโทษถ้าคิดมาก ทำให้อีกฝ่ายต้องรับผิดแทนต่อความรู้สึกที่เกิด

ลองวางใจและดูแลตามเหตุ

รับผิดในสิ่งที่ตนทำและผลที่รู้แล้ว ไม่ต้องบังคับให้ผู้ฟังตอบรับเพื่อให้เราโล่งทันที การฟื้นความไว้ใจอาศัยพฤติกรรมต่อจากคำขอโทษด้วย

เริ่มเล็ก ๆ ได้ในวันนี้

ลองฝึกทีละข้อ

  1. บอกการกระทำของตน
  2. รับฟังผลกระทบ
  3. ปรับข้อที่รับปาก

ดูธรรมะจากหลวงตาน้อยทั้งหมด · สารบัญอ่านพักใจ 390 เรื่อง