หนึ่งวันไม่สมบูรณ์ก็พอพักได้

การพักไม่ต้องรอให้ทุกงานเสร็จสมบูรณ์

จานยังมีหนึ่งใบ เสื้อยังไม่พับ แต่กายล้าจนแทบยืนไม่ไหว

หลักธรรมที่นำมาประยุกต์

ความเพียรที่ดีไม่ใช่การเร่งจนสิ่งดีอื่นเสียไป แนวพิจารณานี้สัมพันธ์กับปธานสูตร (อังคุตตรนิกาย 4.13) ประเด็นที่นำมาปรับใช้คือ ค่อย ๆ ลดสิ่งไม่เกื้อกูลและบ่มเพาะสิ่งที่เกื้อกูล

ลองใช้กับชีวิตจริง

เลือกงานที่จำเป็นต่อความปลอดภัยคืนนี้ ส่วนที่เหลือจดไว้ทำพรุ่งนี้

ฝึกทีละก้าวในวันนี้

1. ตรวจสิ่งที่จำเป็นต้องทำจริง
2. จดงานที่รอได้
3. ปิดไฟและพักตามกำลัง

เลือกเพียงข้อที่พอดีกับกำลังของวันนี้ แล้วกลับมาดูผลด้วยความอ่อนโยน หากเรื่องที่เผชิญหนักเกินรับไหว การขอความช่วยเหลือจากคนที่ไว้ใจเป็นการดูแลตนเองอย่างหนึ่ง

อ่านหลักธรรมต้นทางฉบับภาษาไทย: ปธานสูตร (อังคุตตรนิกาย 4.13) · บทความนี้เป็นการประยุกต์หลักธรรม ไม่ใช่คำเทศน์ถอดเทปหรือคำตรัสอ้างตรง