พุทธพจน์แนวปล่อยวาง · บทที่ 51

ตอบความโกรธด้วยความไม่โกรธ

การไม่สวนกลับด้วยไฟช่วยหยุดวงจรที่ทำร้ายทั้งสองฝ่าย

ข้อคิดจากพระสูตร

ธรรมบทสอนให้เอาชนะความโกรธด้วยความไม่โกรธ การทำเช่นนี้ไม่ใช่การเก็บกด แต่เป็นการไม่ให้ความโกรธเลือกคำและการกระทำแทนเรา

ธรรมบทชวนฝึกการกระทำและคำพูดเมื่อใจถูกกระทบ เราไม่จำเป็นต้องปฏิเสธความโกรธ แต่ควรระวังไม่ให้มันขยายเป็นคำหรือการกระทำที่แก้ยาก

เมื่อเรื่องนี้เกิดในชีวิตประจำวัน

เมื่อคนขับรถตัดหน้า ความตกใจอาจกลายเป็นคำด่า ลองกลับมาดูความปลอดภัยของตนก่อน แล้วปล่อยเหตุการณ์ผ่านเมื่อไม่จำเป็นต้องจัดการต่อ

หลังเหตุการณ์ผ่านไป ให้ทบทวนสิ่งที่เรียนรู้แล้วพักใจ การวางเรื่องลงชั่วคราวเปิดทางให้กลับมาแก้ปัญหาอย่างรอบคอบในเวลาที่เหมาะสม