พุทธพจน์แนวปล่อยวาง · บทที่ 292
รับรู้แล้วไม่ต่อความยึดมั่น
สำรวมโดยไม่ตัดชีวิตออกจากโลก
ภาพจำลองประกอบแนวคิดในบทความ · บรรยากาศพื้นบ้านเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
เมื่อเรื่องนี้เกิดขึ้น
กลัวใจฟุ้งจึงคิดว่าต้องหลีกทุกภาพ เสียง และผู้คนเพื่อฝึกได้
ลองวางใจและดูแลตามเหตุ
การระวังการรับรู้เกี่ยวกับท่าทีต่อสิ่งกระทบด้วย จัดสภาพที่เหมาะตามกำลัง พร้อมฝึกรู้ชอบและขัดในกิจจริง ไม่ต้องสร้างเงื่อนไขว่าโลกต้องเงียบหมด
เริ่มเล็ก ๆ ได้ในวันนี้
ลองฝึกทีละข้อ
- เลือกสภาพพอดี
- รู้สิ่งกระทบ
- รู้แรงที่ตามมา
ดูพุทธพจน์แนวปล่อยวางทั้งหมด · สารบัญอ่านพักใจ 390 เรื่อง
