พุทธพจน์แนวปล่อยวาง · บทที่ 257
เมตตาโดยไม่ยึดให้เป็นดังใจ
อ่อนโยนได้โดยยังพูดเรื่องยาก
ภาพจำลองประกอบแนวคิดในบทความ · บรรยากาศพื้นบ้านเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
เมื่อเรื่องนี้เกิดขึ้น
กลัวทำให้อีกคนเสียใจจึงไม่บอกปัญหา จนสะสมผลกระทบมากขึ้น
ลองวางใจและดูแลตามเหตุ
ความซื่อตรงและความอ่อนโยนในเมตตสูตรนำมาฝึกด้วยการเลือกเวลาและคำที่ช่วยให้รับรู้ ไม่ต้องซ่อนความจริงทั้งหมดเพื่อรักษาบรรยากาศชั่วคราว
เริ่มเล็ก ๆ ได้ในวันนี้
ลองฝึกทีละข้อ
- เตรียมข้อเท็จจริง
- เลือกเวลาพร้อม
- พูดและฟังอย่างเคารพ
ดูพุทธพจน์แนวปล่อยวางทั้งหมด · สารบัญอ่านพักใจ 390 เรื่อง
