ขอโทษแล้วทำต่อ: แก้ความผิดโดยไม่จม

คำขอโทษมีความหมายเมื่อมีการเปลี่ยนการกระทำตามมา

หลังพูดแรงกับคนในบ้าน เราวนคิดว่าตัวเองเป็นคนไม่ดี

หลักธรรมที่นำมาประยุกต์

ความคิดตำหนิตนไม่เท่ากับความรับผิดชอบ สิ่งที่เกื้อกูลคือหยุดเหตุและสร้างการกระทำใหม่ แนวพิจารณานี้สัมพันธ์กับปธานสูตร (อังคุตตรนิกาย 4.13) ประเด็นที่นำมาปรับใช้คือ ค่อย ๆ ลดสิ่งไม่เกื้อกูลและบ่มเพาะสิ่งที่เกื้อกูล

ลองใช้กับชีวิตจริง

กล่าวขอโทษให้ชัด ฟังผลกระทบโดยไม่แก้ตัว แล้วตกลงสิ่งที่จะทำต่างออกไป

ฝึกทีละก้าวในวันนี้

1. เรียกการกระทำที่ผิดให้ตรงชื่อ
2. ขอโทษโดยไม่ใส่คำว่า แต่
3. ทำตามสิ่งที่รับปากในครั้งถัดไป

เลือกเพียงข้อที่พอดีกับกำลังของวันนี้ แล้วกลับมาดูผลด้วยความอ่อนโยน หากเรื่องที่เผชิญหนักเกินรับไหว การขอความช่วยเหลือจากคนที่ไว้ใจเป็นการดูแลตนเองอย่างหนึ่ง

อ่านหลักธรรมต้นทางฉบับภาษาไทย: ปธานสูตร (อังคุตตรนิกาย 4.13) · บทความนี้เป็นการประยุกต์หลักธรรม ไม่ใช่คำเทศน์ถอดเทปหรือคำตรัสอ้างตรง