ความทุกข์และความวุ่นวายทั้งมวล ล้วนเกิดจากการประกอบกันของเหตุและปัจจัย (ปฏิจจสมุปบาท) เมื่อเราเข้าใจว่าไม่มีสิ่งใดเกิดขึ้นมาลอยๆ และไม่มีสิ่งใดตั้งอยู่ได้อย่างถาวร
การปล่อยวาง คือการไม่เข้าไปสร้างเหตุปัจจัยแห่งความทุกข์เพิ่ม เมื่อตัดวงจรแห่งความอยาก (ตัณหา) และความยึดติด (อุปาทาน) ลงได้ ความทุกข์ย่อมดับไปตามธรรมชาติ